專注力課程挑選懶人包

坊間的專注力課程玲琅滿目，到底他們有什麼不同？家長們又該從何挑選適合孩子的課程呢？看過來！我們幫大家都整理好了！

５類專注力課程各適合不同族群的孩子

目前臺灣的專注力課程大致可分為才藝學習、教育專家訓練、兒童發展專家訓練、專業治療、和特殊儀器輔助類，各有不同的進行方式與適合對象： 

分類	目標	進行方式	師資	適合對象
才藝學習類	透過學會某項才藝來間接培養專注力	多為團體教學	音樂、美術、運動等專業教師	對才藝有濃厚興趣的兒童
教育專家訓練類	強調不斷規律的練習來加強專注力	學校般的規律課表團體教學，可能需要家長一同上課	教育心理學專家、專業教師、教保員	尚未就學的兒童，想提早體驗學校生活
兒童發展專家 訓練類	遊戲訓練專注力，並應用到日常生活	專業評估後，運用遊戲與策略小班教學或個別指導	職能治療師、心理師	輕中度專注力不足的兒童，不一定有醫師診斷
專業治療類	治療感覺統合與專注力障礙	專業評估後，提供個別或小團體治療，需在醫療機構進行	職能治療師、心理師	有醫師診斷的發展遲緩、自閉症、過動症、學習障礙等兒童
特殊儀器 輔助類	透過科學數據訓練專注力	一對一訓練為主，使用高科技儀器輔助評估與訓練	專業治療師、受訓過的操作員	年齡要求較高，要能配合配戴科技，並理解電腦操作的孩子

４步驟挑選專注力課程

Step 1：考量孩子專注力的嚴重程度

• 輕度問題

  如果孩子僅在某些需要長時間專注的場合（如學校課堂上）稍微注意力不集中，可以選擇「教育專家訓練類」課程。

• 中度問題

  若專注力問題較明顯（如日常生活中常無法專心完成交代的任務），建議選擇「兒童發展專家訓練類」課程。

  👉查看Sooooz兒童專注力及情緒行為教育中心的專注力課程

• 重度問題

  有複雜狀況需要專業診斷與醫療介入（如需要用藥控制），應選擇「專業治療類」課程。

Step 2：考量孩子的年齡與需求

• 幼兒（3-6 歲）

  專注時間本來就比較短，建議選擇趣味性強、遊戲化的課程。

• 學齡兒童（7-12 歲）

  可以選擇結合認知行為策略與學業技巧的課程，逐步提升學習專注力。

• 青少年（13 歲以上）

  針對課業壓力與時間管理問題，可選擇自我訓練為主的策略學習或特殊儀器輔助的課程。

Step 3：比較各家課程的特色

• 了解教學理念

  不同單位的理念差異性大，這都會影響服務品質與內容。如Sooooz強調「每個孩子有專注力發展或情緒行為困難的家庭，都值得擁有安心與具品質的生活」，因此提供資訊透明的線上聯絡簿，以及多個遍佈台北市走路可到的訓練地點選擇(👉查看關於Sooooz)。

• 比較目標與教學方式

  教學設計會影響學習效果，例如：Sooooz的課程具連貫性，訓練目標與內容都會隨孩子前一堂的表現而滾動調整，因此完全無法插班唷！

• 了解課程人數與地點

  • 課程參與人數太多，會影響個別調整的空間，孩子的需求也容易被忽略。像Sooooz小班制4人以下，孩子都可以被顧到，也可以有學習夥伴增加樂趣與挑戰專注力。

  • 教室地點是否離家近也會影響孩子的學習狀況，如果需要花時間通勤，孩子累到無法好好上課，回家也鬧脾氣，這都不是我們樂見的。像Sooooz的教室遍佈台北捷運站附近，讓家長就近上課，就值得推薦。

Step 4：體驗試上

• 觀察孩子的反應

  課程是否能吸引興趣，以及是否符合孩子的學習方式。

• 與老師互動

  可以了解教學者的專業度及態度。

就算是同類型課程，不同單位還是有各自的理念與特色，建議先從試上課程開始探索，才能確保選擇最適合的！

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