實用技巧帶領孩子，建立常規好習慣

＊本文為小語老師線上課程精華整理

孩子常規建立的卡關點

✔️專注度不足

✔️理解力不足

✔️活動轉換困難

✔️感覺敏感

✔️容易疲累

✔️情緒調節慢

✔️缺乏動機

幫助孩子的方法

✔️執行功能：調整難度、學習自我管理

✔️結構化環境 (TEACCH)：建立安全感

✔️ABA行為建立：習慣養成、動機提升

執行功能發展

✔️3-4歲 ➝ 完成單一步驟

✔️5-6歲 ➝ 2-3步驟

✔️7-8歲 ➝ 多步驟，在提醒下逐漸自動化

提升執行功能小技巧

✔️工作記憶：視覺提示、分段任務、重複練習

✔️抑制控制：自我提醒、感覺統合活動

✔️認知彈性：討論替代選項、允許錯誤、事先預告

結構化學習 (TEACCH)

✔️視覺提示：照片 → 圖片 → 符號、日程表、計時器

✔️空間區分：任務與空間連結、標示物品位置、減少干擾

✔️步驟分解：依能力調整，循序漸進

ABA行為建立

✔️先找出原因 → 卡在哪裡？

✔️獎勵制度：增加動機，保持約70%的成功感

✔️忽略錯誤：直接說出正確行為

✔️縮小目標：分解步驟，逐步練習

家長的調整

✔️學會「放手」，讓孩子自己嘗試

✔️用 正向提示 取代命令

✔️幫孩子累積「小小成功感」

建立常規和習慣，就像鍛鍊一樣，需要時間與毅力！